EJEMPLO Curso de Autoestima | 28 de mayo 2025 | $1500
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Descripción

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temario

  • ¿Qué es la Autoestima?
  • Importancia de la Autoestima
  • Aprender a Evaluarse

Sesión 1

Descripción precisa de sí mismo

La persona con autoestima positiva y negativa

  • Realidad, pensamiento y sentimiento

Sesión 2

Las distorsiones cognitivas

  • La visualización

Sesión 3

La resolución de problemas

  • Planificación de actividades agradables

Sesión 4